본문 바로가기

마음챙김15

매일 읽으면 힘이 되는 명언 & 이야기 시리즈 (Ep.7: 넬슨 만델라) "자유와 용기의 상징, 넬슨 만델라" 우리는 때때로 "내 상황이 너무 힘든데, 변화할 수 있을까?", "이 세상을 더 나은 곳으로 만들 수 있을까?"라는 고민을 합니다.하지만 진정한 리더는 역경 속에서도 희망을 잃지 않고, 변화를 만들어냅니다.그 대표적인 인물이 바로 넬슨 만델라(Nelson Mandela)입니다.오늘은 그의 도전과 철학, 그리고 우리가 어려움을 극복하고 더 나은 사람이 되는 데 도움이 될 실천 방법을 함께 나눠볼까요? 1. 넬슨 만델라는 누구인가?넬슨 만델라(1918-2013)는 남아프리카 공화국의 반(反)아파르트헤이트 운동 지도자이자, 민주적으로 선출된 첫 흑인 대통령입니다.그는 평등과 자유를 위해 싸우며, 27년 동안 감옥에 갇혀 있었지만, 절대 포기하지 않았습니다.그의 끊임없는 노.. 2025. 2. 12.
매일 읽으면 힘이 되는 명언 & 이야기 시리즈 (Ep.5: 오프라 윈프리) "어둠 속에서도 빛을 찾은 여성, 오프라 윈프리" 우리는 때때로 "내 환경이 너무 힘든데, 성공할 수 있을까?"라는 고민을 합니다.하지만 진정한 성공은 환경이 아니라, 자신을 믿고 앞으로 나아가는 사람들에게 찾아옵니다.그 대표적인 인물이 바로 오프라 윈프리(Oprah Winfrey)입니다.오늘은 그녀의 도전과 철학, 그리고 우리가 역경을 이겨내고 꿈을 이루는 데 도움이 될 실천 방법을 함께 나눠볼까요? 1. 오프라 윈프리는 누구인가?오프라 윈프리(1954-)는 세계적인 토크쇼 진행자이자 미디어 거물, 자선가입니다.그녀는 가난과 학대를 이겨내고, 자신의 목소리를 통해 수많은 사람들에게 희망과 영감을 전하는 상징적인 인물이 되었습니다.그러나 그녀의 성공 뒤에는 수많은 어려움과 도전, 그리고 포기하지 않는 끈.. 2025. 2. 10.
매일 읽으면 힘이 되는 명언 & 이야기 시리즈 (Ep.4: 스티브 잡스) "세상을 바꾼 혁신가, 스티브 잡스" 우리는 때때로 "내가 하는 일이 의미가 있을까?", "내가 정말 하고 싶은 일을 해야 할까?"라는 고민을 합니다.하지만 위대한 사람들은 자신이 정말로 사랑하는 일을 찾고, 그 일을 통해 세상을 바꿉니다.그 대표적인 인물이 바로 스티브 잡스(Steve Jobs)입니다.오늘은 그의 도전과 철학, 그리고 우리가 삶에서 의미를 찾고 목표를 이루는 데 도움이 될 실천 방법을 함께 나눠볼까요? 1. 스티브 잡스는 누구인가?스티브 잡스(1955-2011)는 애플(Apple)의 공동 창립자이자, 현대 기술 혁명의 아이콘입니다.그는 아이폰, 아이패드, 맥북 등의 제품을 통해 우리가 소통하고 일하는 방식을 완전히 바꿔 놓았습니다.그러나 그의 성공 뒤에는 수많은 실패와 도전, 그리고 자.. 2025. 2. 7.
매일 읽으면 힘이 되는 명언 & 이야기 시리즈 (Ep.1: 나폴레온 힐) "성공의 법칙을 만든 남자, 나폴레온 힐" 우리는 때때로 "나는 성공할 수 있을까?" 라는 고민을 합니다.어떤 사람들은 환경이 어렵다, 기회가 없다, 시간이 없다고 말하며 포기하죠.하지만 성공한 사람들은 모두 같은 원칙을 따릅니다.그 원칙을 발견하고 정리한 사람이 바로 나폴레온 힐(Napoleon Hill)입니다.오늘은 그의 삶과 철학, 그리고 우리가 공부나 목표를 향해 나아가는 데 도움이 될 실천 방법을 함께 나눠볼까요?  1. 나폴레온 힐은 누구인가?나폴레온 힐(1883-1970)은 세계 최초의 자기계발서라 불리는 《Think and Grow Rich (생각하라 그리고 부자가 되어라)》의 저자입니다. 그는 25년 동안 500명 이상의 성공한 인물(앤드류 카네기, 헨리 포드, 토마스 에디슨 등)을 인터.. 2025. 2. 4.