일기1 인생이 형편없다고 생각할 때 할 수 있는 10가지 때로는 인생이 어렵고 힘들게 느껴지는 순간들이 있습니다. 최선을 다하였음에도 불구하고 여러 번의 좌절, 불운 또는 일이 뜻대로 되지 않을 때가 있습니다. 이럴 때는 매우 침울하고 우울한 감정을 느끼게 됩니다. 하지만 이러한 감정을 밀어내는 것보다는 받아들이고 극복하며 다시 한번 앞으로 나아갈 수 있도록 도와주는 행동들을 찾아보는 것이 좋습니다. 그러기 위해서는 다음과 같은 10가지 활동을 시도해볼 수 있습니다. 이러한 평범하고 단순한 일들이 행동하기 어렵다면 뜻밖의 마음의 평화와 안정을 가질 수 있습니다. 긍정적인 생각하기: 현재 상황을 바꿀 수 없다면, 마음가짐을 바꿔보세요. 긍정적인 사고로 힘든 시기를 극복할 수 있습니다. 목표 세우기: 단기, 중기, 장기 목표를 세워 일상에 목표 의식을 갖고 도전해.. 2023. 3. 28. 이전 1 다음
